Cake Pop al Cioccolato
Fruttani · Lattosio
Stima basata solo sull'elenco degli ingredienti. Le porzioni non sono considerate: consulta l'app FODMAP della Monash University o il tuo dietista prima di affidarti a questo dato.

IngredientiTorta
Preparazione
- 1
Torta: 1. Preriscaldare il forno a 175°C. Imburrare e infarinare una teglia da 23x33 cm
- 2
Sciogliere il burro; incorporare il cacao e l'acqua calda. In una ciotola separata, unire la farina, lo zucchero, il bicarbonato e il sale
- 3
Versare il composto al cacao sugli ingredienti secchi, mescolando per amalgamare. Incorporare il latticello o lo yogurt, le uova e la vaniglia. Versare l'impasto nella teglia preparata
- 4
Cuocere la torta per 30 minuti, o finché non risulta cotta (la torta inizierà a staccarsi dai bordi della teglia). Togliere la torta dal forno e farla raffreddare su una gratella.
- 5
Glassa al Burro: 1. Sbattere il burro in una ciotola finché non diventa chiaro e spumoso
- 6
In una ciotola separata, mescolare lo zucchero a velo con il cacao. Incorporare il composto di zucchero e cacao al burro alternandolo con il latte, sbattendo bene dopo ogni aggiunta.
- 7
Sbattere finché non è liscio. Incorporare la vaniglia.
- 8
Cake Pop: 1. Sbriciolare la torta in una ciotola molto capiente. Aggiungere la glassa al burro. Sbattere con uno sbattitore elettrico a bassa velocità finché non è amalgamato.
- 9
Con un piccolo cucchiaio o scoop, formare mucchietti di circa 4 cm su teglie rivestite di carta oleata. Arrotolare i mucchietti a formare delle palline, poi mettere in freezer per 30 minuti.
- 10
In una piccola ciotola da microonde, unire le gocce di cioccolato da forno e il grasso vegetale.
- 11
Cuocere a potenza media per 1 minuto. Poi togliere e mescolare finché non è liscio.
- 12
Intingere un'estremità di ogni bastoncino nel cioccolato fuso e infilare i bastoncini nelle palline di torta (questo aiuta le palline a restare sui bastoncini). Mettere in freezer per 30-60 minuti o finché le palline non sono sode.
- 13
In una piccola ciotola da microonde, scaldare il cioccolato da SCIOGLIERE a potenza media per 1 minuto. Togliere e mescolare.
- 14
Se non è ancora sciolto, rimetterlo nel microonde e ripetere il passaggio di riscaldamento, mescolando ogni 30 secondi per evitare che si bruci. Mescolare finché non è liscio. Mettere da parte.
- 15
Lavorando a piccoli lotti, intingere le palline congelate nel cioccolato fuso. Lasciar sgocciolare l'eccesso. Disporre sulle teglie preparate.
- 16
Lasciar riposare per 30 minuti o finché il cioccolato non si è rappreso. Una volta rappreso, trasferire in un contenitore e conservare, coperto, in frigorifero per un massimo di 1 settimana. Lasciar riposare a temperatura ambiente per almeno 30 minuti prima di servire.
Diete
Adatta così com'è
- Vegetariano
- Pescetariano
- Senza frutta a guscio
- Adatto halal
- Povero di sodio
Adatta con facili sostituzioni
Vegano (5)
- (277g) burro non salato, freddo → burro vegetale
- (113g) latticello o yogurt a temperatura ambiente → bevanda vegetale con 1 cucchiaio di succo di limone per tazza
- uova grandi → uovo di lino (1 cucchiaio di lino macinato + 3 di acqua per uovo)
- burro → burro vegetale
- latte → bevanda vegetale non zuccherata (avena, soia o mandorla)
Senza glutine (1)
- (241g) farina 00 non sbiancata → mix di farine senza glutine
Senza latticini (4)
- (277g) burro non salato, freddo → burro vegetale
- (113g) latticello o yogurt a temperatura ambiente → bevanda vegetale con 1 cucchiaio di succo di limone per tazza
- burro → burro vegetale
- latte → bevanda vegetale non zuccherata (avena, soia o mandorla)
Senza uova (1)
- uova grandi → uovo di lino (1 cucchiaio di lino macinato + 3 di acqua per uovo)
Basso contenuto di FODMAP (3)
- (241g) farina 00 non sbiancata → mix di farine senza glutine
- (113g) latticello o yogurt a temperatura ambiente → latte senza lattosio con 1 cucchiaio di succo di limone per tazza
- latte → latte senza lattosio
Alcuni altri ingredienti sono a basso contenuto di FODMAP solo in piccole porzioni.
Come decidiamo
- Vegetariano:
- Niente carne, pollame, pesce, crostacei né gelatina (compresi i brodi che li contengono).
- Vegano:
- Vegetariano, e inoltre senza latticini, uova né miele.
- Pescetariano:
- Niente carne, pollame né gelatina; pesce e crostacei sono ammessi.
- Senza glutine:
- Niente farina di frumento, pasta, pane, salsa di soia, orzo, segale, cous cous, birra né avena (se non certificata senza glutine).
- Senza latticini:
- Niente latte, burro, panna, yogurt, formaggio né altri latticini.
- Senza uova:
- Niente uova, pasta all'uovo né maionese.
- Senza frutta a guscio:
- Niente arachidi né frutta a guscio (mandorle, noci, anacardi, pistacchi e così via).
- Basso contenuto di FODMAP:
- Valutato dall'elenco degli ingredienti; vedi il badge Basso contenuto di FODMAP in ogni ricetta.
- Adatto halal:
- Niente prodotti di maiale, alcol né gelatina. Non può confermare l'origine halal.
- Paleo:
- Niente cereali, legumi, latticini, zucchero raffinato né oli di semi.
- Mediterranea:
- Niente carne rossa o lavorata e niente burro, strutto, margarina né panna come grassi da cucina.
- Pochi carboidrati:
- Circa 20 g di carboidrati netti (carboidrati meno fibre) o meno per porzione, secondo la stima nutrizionale.
- Keto:
- Circa 10 g di carboidrati netti o meno per porzione, con almeno il 55% delle calorie da grassi.
- Atkins:
- Circa 10 g di carboidrati netti o meno e 5 g di zuccheri o meno per porzione.
- Ricco di proteine:
- 25 g di proteine o più per porzione.
- Povero di sodio:
- Circa 600 mg di sodio o meno per porzione.
Basato solo sull'elenco degli ingredienti e sulla stima nutrizionale. Non vediamo gli ingredienti nascosti negli alimenti confezionati né i metodi di cottura. Controlla le etichette e, per diete mediche o allergie, chiedi al tuo medico o dietista.
Valori nutrizionali
Per porzione (55 porzioni)
- Proteine
- 1.5 g
- Carboidrati
- 22.4 g
- Zuccheri
- 17.3 g
- Fibre
- 1.1 g
- Grassi
- 7.4 g
- Grassi saturi
- 4.4 g
- Sodio
- 95 mg
Stima basata sui dati sugli ingredienti del USDA. Marche, sostituzioni e metodi di cottura modificheranno i valori reali.
Avanzi di Yogurt?
Si Abbina Bene Con
Pubblicato il 8 giugno 2020
Fonte della ricetta: King Arthur Flour and Ghirardelli









