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Cake Pop al Cioccolato

Tempo di preparazione: 140 min
Tempo di cottura: 100 min
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Contiene:LatticiniUovaGlutine
Alto contenuto di FODMAPIngredienti critici: Latte, yogurt o formaggio fresco, Farina di frumento

Fruttani · Lattosio

Stima basata solo sull'elenco degli ingredienti. Le porzioni non sono considerate: consulta l'app FODMAP della Monash University o il tuo dietista prima di affidarti a questo dato.

Chocolate Cake Pops

IngredientiTorta

Preparazione

  1. 1

    Torta: 1. Preriscaldare il forno a 175°C. Imburrare e infarinare una teglia da 23x33 cm

  2. 2

    Sciogliere il burro; incorporare il cacao e l'acqua calda. In una ciotola separata, unire la farina, lo zucchero, il bicarbonato e il sale

  3. 3

    Versare il composto al cacao sugli ingredienti secchi, mescolando per amalgamare. Incorporare il latticello o lo yogurt, le uova e la vaniglia. Versare l'impasto nella teglia preparata

  4. 4

    Cuocere la torta per 30 minuti, o finché non risulta cotta (la torta inizierà a staccarsi dai bordi della teglia). Togliere la torta dal forno e farla raffreddare su una gratella.

  5. 5

    Glassa al Burro: 1. Sbattere il burro in una ciotola finché non diventa chiaro e spumoso

  6. 6

    In una ciotola separata, mescolare lo zucchero a velo con il cacao. Incorporare il composto di zucchero e cacao al burro alternandolo con il latte, sbattendo bene dopo ogni aggiunta.

  7. 7

    Sbattere finché non è liscio. Incorporare la vaniglia.

  8. 8

    Cake Pop: 1. Sbriciolare la torta in una ciotola molto capiente. Aggiungere la glassa al burro. Sbattere con uno sbattitore elettrico a bassa velocità finché non è amalgamato.

  9. 9

    Con un piccolo cucchiaio o scoop, formare mucchietti di circa 4 cm su teglie rivestite di carta oleata. Arrotolare i mucchietti a formare delle palline, poi mettere in freezer per 30 minuti.

  10. 10

    In una piccola ciotola da microonde, unire le gocce di cioccolato da forno e il grasso vegetale.

  11. 11

    Cuocere a potenza media per 1 minuto. Poi togliere e mescolare finché non è liscio.

  12. 12

    Intingere un'estremità di ogni bastoncino nel cioccolato fuso e infilare i bastoncini nelle palline di torta (questo aiuta le palline a restare sui bastoncini). Mettere in freezer per 30-60 minuti o finché le palline non sono sode.

  13. 13

    In una piccola ciotola da microonde, scaldare il cioccolato da SCIOGLIERE a potenza media per 1 minuto. Togliere e mescolare.

  14. 14

    Se non è ancora sciolto, rimetterlo nel microonde e ripetere il passaggio di riscaldamento, mescolando ogni 30 secondi per evitare che si bruci. Mescolare finché non è liscio. Mettere da parte.

  15. 15

    Lavorando a piccoli lotti, intingere le palline congelate nel cioccolato fuso. Lasciar sgocciolare l'eccesso. Disporre sulle teglie preparate.

  16. 16

    Lasciar riposare per 30 minuti o finché il cioccolato non si è rappreso. Una volta rappreso, trasferire in un contenitore e conservare, coperto, in frigorifero per un massimo di 1 settimana. Lasciar riposare a temperatura ambiente per almeno 30 minuti prima di servire.

Diete

Adatta così com'è

Adatta con facili sostituzioni

Vegano (5)
  • (277g) burro non salato, freddo → burro vegetale
  • (113g) latticello o yogurt a temperatura ambiente → bevanda vegetale con 1 cucchiaio di succo di limone per tazza
  • uova grandi → uovo di lino (1 cucchiaio di lino macinato + 3 di acqua per uovo)
  • burro → burro vegetale
  • latte → bevanda vegetale non zuccherata (avena, soia o mandorla)
Senza glutine (1)
  • (241g) farina 00 non sbiancata → mix di farine senza glutine
Senza latticini (4)
  • (277g) burro non salato, freddo → burro vegetale
  • (113g) latticello o yogurt a temperatura ambiente → bevanda vegetale con 1 cucchiaio di succo di limone per tazza
  • burro → burro vegetale
  • latte → bevanda vegetale non zuccherata (avena, soia o mandorla)
Senza uova (1)
  • uova grandi → uovo di lino (1 cucchiaio di lino macinato + 3 di acqua per uovo)
Basso contenuto di FODMAP (3)
  • (241g) farina 00 non sbiancata → mix di farine senza glutine
  • (113g) latticello o yogurt a temperatura ambiente → latte senza lattosio con 1 cucchiaio di succo di limone per tazza
  • latte → latte senza lattosio

Alcuni altri ingredienti sono a basso contenuto di FODMAP solo in piccole porzioni.

Come decidiamo
Vegetariano:
Niente carne, pollame, pesce, crostacei né gelatina (compresi i brodi che li contengono).
Vegano:
Vegetariano, e inoltre senza latticini, uova né miele.
Pescetariano:
Niente carne, pollame né gelatina; pesce e crostacei sono ammessi.
Senza glutine:
Niente farina di frumento, pasta, pane, salsa di soia, orzo, segale, cous cous, birra né avena (se non certificata senza glutine).
Senza latticini:
Niente latte, burro, panna, yogurt, formaggio né altri latticini.
Senza uova:
Niente uova, pasta all'uovo né maionese.
Senza frutta a guscio:
Niente arachidi né frutta a guscio (mandorle, noci, anacardi, pistacchi e così via).
Basso contenuto di FODMAP:
Valutato dall'elenco degli ingredienti; vedi il badge Basso contenuto di FODMAP in ogni ricetta.
Adatto halal:
Niente prodotti di maiale, alcol né gelatina. Non può confermare l'origine halal.
Paleo:
Niente cereali, legumi, latticini, zucchero raffinato né oli di semi.
Mediterranea:
Niente carne rossa o lavorata e niente burro, strutto, margarina né panna come grassi da cucina.
Pochi carboidrati:
Circa 20 g di carboidrati netti (carboidrati meno fibre) o meno per porzione, secondo la stima nutrizionale.
Keto:
Circa 10 g di carboidrati netti o meno per porzione, con almeno il 55% delle calorie da grassi.
Atkins:
Circa 10 g di carboidrati netti o meno e 5 g di zuccheri o meno per porzione.
Ricco di proteine:
25 g di proteine o più per porzione.
Povero di sodio:
Circa 600 mg di sodio o meno per porzione.

Basato solo sull'elenco degli ingredienti e sulla stima nutrizionale. Non vediamo gli ingredienti nascosti negli alimenti confezionati né i metodi di cottura. Controlla le etichette e, per diete mediche o allergie, chiedi al tuo medico o dietista.

Valori nutrizionali

Per porzione (55 porzioni)

Calorie152
Proteine
1.5 g
Carboidrati
22.4 g
Zuccheri
17.3 g
Fibre
1.1 g
Grassi
7.4 g
Grassi saturi
4.4 g
Sodio
95 mg

Stima basata sui dati sugli ingredienti del USDA. Marche, sostituzioni e metodi di cottura modificheranno i valori reali.

Avanzi di Yogurt?

Si Abbina Bene Con

Pubblicato il 8 giugno 2020

Fonte della ricetta: King Arthur Flour and Ghirardelli