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Torta di Ricotta con Gocce di Cioccolato

5.0 (2 valutazioni)
Contiene:LatticiniUovaGlutine
Alto contenuto di FODMAPIngredienti critici: Latte, yogurt o formaggio fresco, Farina di frumento

Fruttani · Lattosio

Stima basata solo sull'elenco degli ingredienti. Le porzioni non sono considerate: consulta l'app FODMAP della Monash University o il tuo dietista prima di affidarti a questo dato.

Chocolate Chip Ricotta Cake

Preparazione

  1. 1

    Posizionare la griglia del forno al secondo livello (appena sopra il centro) e preriscaldare il forno a 175°C. Spruzzare generosamente i lati e il fondo di uno stampo a cerniera da 23 cm di diametro con uno spray da forno a base di farina e (facoltativo) spolverare con zucchero a velo.

  2. 2

    In una piccola ciotola, mescolare le mini gocce di cioccolato fondente con 1-2 cucchiai di farina 00. Mettere da parte. 1 tazza di Mini Gocce di Cioccolato Fondente

  3. 3

    In una ciotola media, sbattere insieme lo zucchero semolato, la farina 00, il lievito in polvere e il sale. Mettere da parte. 1 ¼ tazze di Zucchero Semolato, 1 ⅔ tazze di Farina 00, 2 ¼ cucchiaini di Lievito in Polvere, 1 cucchiaino di Sale

  4. 4

    In una ciotola capiente, sbattere insieme le uova, la ricotta e l'estratto di vaniglia finché non sono ben amalgamati. 3 Uova Grandi, 1 ⅔ tazze di Ricotta di Latte Intero, 3 cucchiaini di Estratto di Vaniglia

  5. 5

    Con una spatola, incorporare gli ingredienti secchi sbattuti finché non sono appena amalgamati. Poi incorporare il burro fuso e le mini gocce di cioccolato fondente infarinate. L'impasto sarà denso e piuttosto pesante ma arioso. ¾ tazza di Burro Non Salato

  6. 6

    Versare l'impasto nello stampo a cerniera da 23 cm preparato e completare con altre mini gocce di cioccolato fondente.

  7. 7

    Cuocere per 45-50 minuti a 175°C o finché uno stecchino inserito al centro della torta non esce pulito. La superficie della torta dovrebbe avere un colore dorato chiaro ed essere gonfia, con i bordi dorati leggermente staccati dallo stampo.

  8. 8

    Lasciar raffreddare la torta per almeno 20 minuti prima di toglierla dallo stampo a cerniera. Lasciar raffreddare completamente, spolverare con zucchero a velo (facoltativo) e servire. Zucchero a Velo

  9. 9

    Conservare la torta di ricotta con gocce di cioccolato in un contenitore ermetico a cupola o avvolta nella pellicola trasparente a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. Per mantenerla fresca più a lungo, si può conservare la torta in frigorifero per fino a una settimana.

Diete

Adatta così com'è

Adatta con facili sostituzioni

Senza glutine (2)
  • Farina 00 → mix di farine senza glutine
  • Mini gocce di cioccolato fondente → mix di farine senza glutine
Senza latticini (2)
  • Ricotta di latte intero → bevanda vegetale non zuccherata (avena, soia o mandorla)
  • Burro non salato → burro vegetale
Basso contenuto di FODMAP (3)
  • Farina 00 → mix di farine senza glutine
  • Ricotta di latte intero → formaggio spalmabile senza lattosio o tofu sodo
  • Mini gocce di cioccolato fondente → mix di farine senza glutine

Alcuni altri ingredienti sono a basso contenuto di FODMAP solo in piccole porzioni.

Come decidiamo
Vegetariano:
Niente carne, pollame, pesce, crostacei né gelatina (compresi i brodi che li contengono).
Vegano:
Vegetariano, e inoltre senza latticini, uova né miele.
Pescetariano:
Niente carne, pollame né gelatina; pesce e crostacei sono ammessi.
Senza glutine:
Niente farina di frumento, pasta, pane, salsa di soia, orzo, segale, cous cous, birra né avena (se non certificata senza glutine).
Senza latticini:
Niente latte, burro, panna, yogurt, formaggio né altri latticini.
Senza uova:
Niente uova, pasta all'uovo né maionese.
Senza frutta a guscio:
Niente arachidi né frutta a guscio (mandorle, noci, anacardi, pistacchi e così via).
Basso contenuto di FODMAP:
Valutato dall'elenco degli ingredienti; vedi il badge Basso contenuto di FODMAP in ogni ricetta.
Adatto halal:
Niente prodotti di maiale, alcol né gelatina. Non può confermare l'origine halal.
Paleo:
Niente cereali, legumi, latticini, zucchero raffinato né oli di semi.
Mediterranea:
Niente carne rossa o lavorata e niente burro, strutto, margarina né panna come grassi da cucina.
Pochi carboidrati:
Circa 20 g di carboidrati netti (carboidrati meno fibre) o meno per porzione, secondo la stima nutrizionale.
Keto:
Circa 10 g di carboidrati netti o meno per porzione, con almeno il 55% delle calorie da grassi.
Atkins:
Circa 10 g di carboidrati netti o meno e 5 g di zuccheri o meno per porzione.
Ricco di proteine:
25 g di proteine o più per porzione.
Povero di sodio:
Circa 600 mg di sodio o meno per porzione.

Basato solo sull'elenco degli ingredienti e sulla stima nutrizionale. Non vediamo gli ingredienti nascosti negli alimenti confezionati né i metodi di cottura. Controlla le etichette e, per diete mediche o allergie, chiedi al tuo medico o dietista.

Valori nutrizionali

Per porzione (circa 13 porzioni; dimensione della porzione stimata)

Calorie333
Proteine
4.8 g
Carboidrati
42.3 g
Zuccheri
28.6 g
Fibre
1.3 g
Grassi
17.1 g
Grassi saturi
10.1 g
Sodio
278 mg

Stima basata sui dati sugli ingredienti del USDA. Marche, sostituzioni e metodi di cottura modificheranno i valori reali.

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Pubblicato il 19 agosto 2023