Girelle alla Cannella
Lattosio
Stima basata solo sull'elenco degli ingredienti. Le porzioni non sono considerate: consulta l'app FODMAP della Monash University o il tuo dietista prima di affidarti a questo dato.

Le Migliori Girelle alla Cannella che Mangerete Mai! Gentilmente concesse da Ambitious Kitchen.
Preparazione
- 1
Scaldare il latte a circa 43°C. Mi piace farlo mettendo il latte in una ciotola da microonde e scaldandolo per 40-45 secondi. Dovrebbe essere come l'acqua tiepida del bagno. Versare il latte tiepido nella ciotola di uno sbattitore elettrico e cospargere il lievito sopra. Aggiungere lo zucchero, l'uovo, il tuorlo e il burro fuso. Mescolare finché non è ben amalgamato. Poi incorporare la farina e il sale con un cucchiaio di legno finché non inizia a formarsi un impasto.
- 2
Montare il gancio per impastare sulla planetaria e impastare a velocità media per 8 minuti. L'impasto dovrebbe formare una bella palla ed essere leggermente appiccicoso. Se è TROPPO appiccicoso (cioè si attacca al fondo della planetaria), aggiungere 2 cucchiai in più di farina per pane. Se non si vuole usare uno sbattitore elettrico, si può impastare a mano per 8-10 minuti su una superficie ben infarinata.
- 3
Trasferire la palla di impasto in una ciotola ben oliata, coprire con pellicola trasparente e un asciugamano caldo. Lasciar lievitare l'impasto per 1 - 1 ½ ore, o finché non raddoppia di volume. Potrebbe volerci più o meno tempo a seconda dell'umidità e della temperatura in casa vostra.
- 4
Dopo che l'impasto è raddoppiato di volume, trasferirlo su una superficie ben infarinata e stenderlo a formare un rettangolo di circa 36x23 cm. Spalmare il burro ammorbidito sull'impasto, lasciando un margine di circa 0,6 cm sul lato più lontano dell'impasto.
- 5
In una piccola ciotola, mescolare insieme lo zucchero di canna e la cannella. Usare le mani per cospargere il composto sull'impasto imburrato, poi strofinare il composto di zucchero di canna nel burro.
- 6
Arrotolare l'impasto strettamente, iniziando dal lato corto (23 cm), e posizionarlo con la giuntura verso il basso, assicurandosi di sigillare i bordi dell'impasto il meglio possibile. Probabilmente sarà necessario tagliare circa 2,5 cm dalle estremità dell'impasto, poiché le estremità non saranno piene di zucchero e cannella quanto vorremmo.
- 7
Tagliare in sezioni di circa 2,5 cm con un coltello seghettato o del filo interdentale. Si dovrebbero ottenere 9 pezzi grandi.
- 8
Disporre le girelle alla cannella in una teglia imburrata da 23x23 cm o in una tortiera rotonda da 23 cm. (Consiglio anche di rivestire la teglia con carta forno, nel caso in cui parte del ripieno finisca per fuoriuscire.) Coprire con pellicola trasparente e un asciugamano caldo e lasciar lievitare di nuovo per 30-45 minuti.
- 9
Preriscaldare il forno a 175°C. Togliere la pellicola e l'asciugamano e cuocere le girelle per 20-25 minuti o finché non sono appena leggermente dorate ai bordi. Conviene cuocerle un po' meno del necessario in modo che restino morbide al centro, per questo le vogliamo solo leggermente dorate. Lasciarle raffreddare per 5-10 minuti prima di glassarle. La ricetta fa 9 girelle alla cannella.
- 10
Per preparare la glassa: Nella ciotola di uno sbattitore elettrico, unire il formaggio cremoso, il burro, lo zucchero a velo e l'estratto di vaniglia. Sbattere finché non è liscio e spumoso. Spalmare sulle girelle alla cannella e servire subito. Buon appetito!
Diete
Adatta così com'è
- Vegetariano
- Pescetariano
- Senza frutta a guscio
- Adatto halal
- Povero di sodio
Adatta con facili sostituzioni
Senza glutine (1)
- farina per pane → mix di farine senza glutine
Senza latticini (4)
- latte tiepido → bevanda vegetale non zuccherata (avena, soia o mandorla)
- burro → burro vegetale
- Per la glassa al formaggio cremoso: → formaggio spalmabile vegetale
- formaggio cremoso → formaggio spalmabile vegetale
Basso contenuto di FODMAP (1)
- latte tiepido → latte senza lattosio
Alcuni altri ingredienti sono a basso contenuto di FODMAP solo in piccole porzioni.
Come decidiamo
- Vegetariano:
- Niente carne, pollame, pesce, crostacei né gelatina (compresi i brodi che li contengono).
- Vegano:
- Vegetariano, e inoltre senza latticini, uova né miele.
- Pescetariano:
- Niente carne, pollame né gelatina; pesce e crostacei sono ammessi.
- Senza glutine:
- Niente farina di frumento, pasta, pane, salsa di soia, orzo, segale, cous cous, birra né avena (se non certificata senza glutine).
- Senza latticini:
- Niente latte, burro, panna, yogurt, formaggio né altri latticini.
- Senza uova:
- Niente uova, pasta all'uovo né maionese.
- Senza frutta a guscio:
- Niente arachidi né frutta a guscio (mandorle, noci, anacardi, pistacchi e così via).
- Basso contenuto di FODMAP:
- Valutato dall'elenco degli ingredienti; vedi il badge Basso contenuto di FODMAP in ogni ricetta.
- Adatto halal:
- Niente prodotti di maiale, alcol né gelatina. Non può confermare l'origine halal.
- Paleo:
- Niente cereali, legumi, latticini, zucchero raffinato né oli di semi.
- Mediterranea:
- Niente carne rossa o lavorata e niente burro, strutto, margarina né panna come grassi da cucina.
- Pochi carboidrati:
- Circa 20 g di carboidrati netti (carboidrati meno fibre) o meno per porzione, secondo la stima nutrizionale.
- Keto:
- Circa 10 g di carboidrati netti o meno per porzione, con almeno il 55% delle calorie da grassi.
- Atkins:
- Circa 10 g di carboidrati netti o meno e 5 g di zuccheri o meno per porzione.
- Ricco di proteine:
- 25 g di proteine o più per porzione.
- Povero di sodio:
- Circa 600 mg di sodio o meno per porzione.
Basato solo sull'elenco degli ingredienti e sulla stima nutrizionale. Non vediamo gli ingredienti nascosti negli alimenti confezionati né i metodi di cottura. Controlla le etichette e, per diete mediche o allergie, chiedi al tuo medico o dietista.
Valori nutrizionali
Per porzione (circa 11 porzioni; dimensione della porzione stimata)
- Proteine
- 6.7 g
- Carboidrati
- 55.1 g
- Zuccheri
- 26.5 g
- Fibre
- 1.7 g
- Grassi
- 16.7 g
- Grassi saturi
- 9.9 g
- Sodio
- 303 mg
Stima basata sui dati sugli ingredienti del USDA. Marche, sostituzioni e metodi di cottura modificheranno i valori reali.
Avanzi di Formaggio Spalmabile?
Si Abbina Bene Con
Pubblicato il 15 aprile 2023






