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Swamp Fox

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Basso contenuto di FODMAPNessun ingrediente noto ad alto contenuto di FODMAP trovato.

Stima basata solo sull'elenco degli ingredienti. Le porzioni non sono considerate: consulta l'app FODMAP della Monash University o il tuo dietista prima di affidarti a questo dato.

Swamp Fox

Grazie (ancora una volta) alla nostra amica Trish per aver consigliato questa ricetta. La chiave è lo sciroppo semplice al peperoncino Fresno, leggermente piccante, che prepariamo…

Preparazione

  1. 1

    Sciroppo Semplice al Peperoncino Fresno: Metti una pentola piccola sul fornello e porta il fuoco a media intensità

  2. 2

    Aggiungi acqua e zucchero in una pentola piccola e mescola finché lo zucchero si scioglie

  3. 3

    Aggiungi i peperoncini e fai bollire (a fuoco medio) finché lo sciroppo inizia ad addensarsi leggermente, circa 15 minuti

  4. 4

    Cocktail: Versa tutti gli ingredienti in uno shaker con ghiaccio

  5. 5

    Agita energicamente

  6. 6

    Filtra in un bicchiere stile coppa

  7. 7

    Guarnizione - ciliegia Luxardo (link sponsorizzato)

Diete

Adatta così com'è

Come decidiamo
Vegetariano:
Niente carne, pollame, pesce, crostacei né gelatina (compresi i brodi che li contengono).
Vegano:
Vegetariano, e inoltre senza latticini, uova né miele.
Pescetariano:
Niente carne, pollame né gelatina; pesce e crostacei sono ammessi.
Senza glutine:
Niente farina di frumento, pasta, pane, salsa di soia, orzo, segale, cous cous, birra né avena (se non certificata senza glutine).
Senza latticini:
Niente latte, burro, panna, yogurt, formaggio né altri latticini.
Senza uova:
Niente uova, pasta all'uovo né maionese.
Senza frutta a guscio:
Niente arachidi né frutta a guscio (mandorle, noci, anacardi, pistacchi e così via).
Basso contenuto di FODMAP:
Valutato dall'elenco degli ingredienti; vedi il badge Basso contenuto di FODMAP in ogni ricetta.
Adatto halal:
Niente prodotti di maiale, alcol né gelatina. Non può confermare l'origine halal.
Paleo:
Niente cereali, legumi, latticini, zucchero raffinato né oli di semi.
Mediterranea:
Niente carne rossa o lavorata e niente burro, strutto, margarina né panna come grassi da cucina.
Pochi carboidrati:
Circa 20 g di carboidrati netti (carboidrati meno fibre) o meno per porzione, secondo la stima nutrizionale.
Keto:
Circa 10 g di carboidrati netti o meno per porzione, con almeno il 55% delle calorie da grassi.
Atkins:
Circa 10 g di carboidrati netti o meno e 5 g di zuccheri o meno per porzione.
Ricco di proteine:
25 g di proteine o più per porzione.
Povero di sodio:
Circa 600 mg di sodio o meno per porzione.

Basato solo sull'elenco degli ingredienti e sulla stima nutrizionale. Non vediamo gli ingredienti nascosti negli alimenti confezionati né i metodi di cottura. Controlla le etichette e, per diete mediche o allergie, chiedi al tuo medico o dietista.

Valori nutrizionali

Per porzione (circa 2 porzioni; dimensione della porzione stimata)

Calorie467
Proteine
0.3 g
Carboidrati
108.1 g
Zuccheri
105.7 g
Fibre
0.7 g
Grassi
0.2 g
Grassi saturi
0 g
Sodio
3 mg

Stima basata sui dati sugli ingredienti del USDA. Marche, sostituzioni e metodi di cottura modificheranno i valori reali.

Cosa Usiamo

Guarniamo questo cocktail con una ciliegia Luxardo (link sponsorizzato).

Si Abbina Bene Con

Pubblicato il 18 gennaio 2021